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Yoga

Tomando la naturaleza como inspiración, los alumnos aprenderán las asanas básicas (posturas del Yoga) y sus nombres en inglés y en español. Las sesiones incluyen ejercicios de respiración, meditación con cuencos tibetanos, juegos de gratitud y amistad.

Beneficios para el alumno:
• Estimula la imaginación y creatividad.
• Mejora la postura y el tono muscular.
• Aumenta la flexibilidad y el equilibrio.
• Reduce el estrés y mejora el descanso.
• Favorece la concentración.

Las sesiones son impartidas por nuestro profesor Rubén, graduado en “Sport & Exercise Science” por la John Moores University (Liverpool, Reino Unido).

Horarios

Lunes y miércoles. E. Primaria y E. Secundaria. Horario de 17 a 18 horas.

Material

Chándal o leggings. Obligatorio el uso de mascarilla mientras se está realizando la actividad. 

Precio

El precio es de 30€ al mes.

Los grupos serán como máximo de 14 alumnos, necesitando un mínimo de 7 alumnos para ponerlos en marcha.